Главная \ Фитнес

Фитнес

Вы планируете начать заниматься фитнесом, но так и не определились, с какими именно тренировками вам хотелось бы связать свои занятия? Тогда мы предлагаем вашему вниманию наиболее популярные фитнес-тренировки в мини-группах в нашем зале.

Для чего же необходимы тренировки данного типа? 

Они помогают улучшать деятельность и работу сердечно-сосудистой системы человека. 

Они помогают улучшить и разработать дыхательную систему в целом. 

Отлично подходят для тех, кто решил сбросить лишние килограммы. Во время занятий при процесс сжигания, как калорий, так и лишних жиров увеличивается в разы.

 

Направление мини-групп:

- пилатес

- аэробика

- калланетика

- стретчинг

- здоровая спина

- бразильская попка

- функциональные тренировки

prays_massazh_2_0.jpg